Mindfulness / por Ellen Langer... [et al.] ; Harvard Business Review ; tradução por Paulo Geiger. --
Contributor(s): Langer, Ellen
| Geiger, Paulo [trad].
Material type: 
BookSeries: Coleção Inteligência Emocional.Publisher: Rio de Janeiro : Sextante, 2019Description: 119 p.ISBN: 9788543108582.Uniform titles: Mindfulness Subject(s): Atenção plena baseada na terapia cognitiva | Meditação | Inteligência Emocional| Item type | Current location | Collection | Call number | Copy number | Status | Date due | Barcode |
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| Livro Geral | Biblioteca Graciliano Ramos | Livro Geral | 158.1 M6639 (Browse shelf) | Ex. 1 | Available | 2023-0068 |
1. Como praticar mindfulness durante seu dia de trabalho - Treine seu cérebro para focar melhor 2. O mindfulness pode literalmente mudar o seu cérebro - A ciência 3. Mindfulness na era da complexidade - O que é e o que não é importante 4. Resiliência para o resto de nós - Use o mindfulness para recarregar as energias 5. Agilidade emocional - Não se deixe dominar por seus sentimentos negativos 6. Não se deixe corromper pelo poder - Você está ciente das grosserias que comete? 7. Mindfulness para pessoas ocupadas demais para meditar - Quando você simplesmente não tem tempo para nada 8. Algo se perde quando usamos o mindfulness como ferramenta de produtividade? 9. Os riscos que o mindfulness pode trazer ao trabalho - Não o leve longe demais
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